#허리통증 #다리저림 #허리건강 #통증완화 #스트레칭 #자세교정 #전문가상담 #생활습관1 허리 통증 다리저림: 원인과 해결 방법 허리통증과 다리저림은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상이에요. 일상생활에서 허리 통증이 심해지면, 다리까지 저린 느낌이 들기도 하죠. 이런 증상은 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 때로는 더 심각한 문제의 신호일 수 있어요. 오늘은 허리통증과 다리저림의 원인, 증상, 그리고 해결 방법에 대해 알아보도록 할게요.허리통증과 다리저림의 원인1. 근육 긴장허리통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 긴장이에요. 장시간 앉아 있거나, 무거운 물건을 잘못 들어서 허리 근육이 긴장하게 되면 통증이 발생할 수 있어요. 특히, 잘못된 자세로 앉거나 서 있는 경우에는 더욱 심해질 수 있죠.2. 디스크 문제허리통증과 다리저림의 또 다른 원인은 디스크 문제예요. 허리의 디스크가 탈출하거나 퇴행성 변화가 생기면 신경을 압박하게.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음
