#외측상과염 #팔꿈치통증 #운동부상 #물리치료 #예방 #재발방지 #건강정보 #스포츠의학1 외측상과염: 원인, 증상 및 치료 방법 외측상과염은 많은 사람들이 겪는 흔한 팔꿈치 통증의 원인 중 하나예요. 특히 운동을 즐기는 분들이나 반복적인 팔꿈치 사용이 많은 직업을 가진 분들에게 자주 발생하죠. 오늘은 외측상과염에 대해 자세히 알아보려고 해요. 이 글을 통해 원인, 증상, 치료 방법을 함께 살펴보도록 할게요.외측상과염의 원인1. 반복적인 동작외측상과염은 주로 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 동작에서 발생해요. 예를 들어, 테니스나 골프와 같은 스포츠에서 자주 발생하죠. 이런 동작은 팔꿈치의 외측에 있는 힘줄에 부담을 주게 돼요.2. 부상팔꿈치에 직접적인 충격이나 부상이 있을 경우에도 외측상과염이 발생할 수 있어요. 예를 들어, 넘어지면서 팔꿈치에 충격을 주거나, 무거운 물건을 들 때 잘못된 자세로 힘을 주는 경우가 이에 해당하죠.3. .. 2024. 9. 12. 이전 1 다음
